Je me souviens du jour de mes 60 ans. J'ai regardé ce chiffre et quelque chose s'est brisé en moi. Je suis entrée dans une spirale. Je me sentais vieille, finie, inutile. Je voyais mes rides comme des défaites. Je ressentais chaque douleur comme une preuve que mon corps me lâchait. J'avais peur de tout : de la maladie, de la solitude, de devenir un poids pour mes enfants. Je passais mes journées à ressasser ce que j'avais perdu. Ma jeunesse. Mon énergie. Mes opportunités. J'étais convaincue que le meilleur était derrière moi, que mes années à venir seraient juste une lente descente vers la fin. Cette crise existentielle m'a bouffée pendant des mois.

Si toi aussi tu as ressenti ce vertige en franchissant ce cap, cette impression que ta vie se rétrécit alors qu'au fond de toi tu sens que tu as encore tellement à vivre, sache que tu n'es pas seule. Et surtout, sache que tu te trompes. Comme je me trompais.

Parce qu'à un moment, j'ai arrêté de subir. J'ai commencé à chercher, à lire, à tester des approches différentes. Et j'ai découvert quelque chose de bouleversant : j'avais tout à l'envers. Ces années après 60 ans ne sont pas un déclin. Ce sont les meilleures années de ma vie. Plus de clarté, plus de liberté, plus de temps pour moi. Fini de plaire à tout le monde. Fini les obligations écrasantes. J'ai enfin pu vivre pour moi. Ce livre, ce sont toutes les techniques qui m'ont permis cette transformation. Pour que toi aussi, tu puisses découvrir qu'après 60 ans, la vie ne fait que commencer.